Mensendieck

Mensendieck

Kerkehout, Wassenaar

Het is vrij sportief en goed voor de houding. Het is een bewegingsleer. De houding en ademhaling staan centraal. Mensen met bronchitis bijv.

De doelgroep van Mensendieck is: vrouwen tussen de 55 en 80 jaar. Mensendieck is goed voor het lichaam. Het is niet heel intensief. De Mensendieck therapeute geeft tips om je houding te verbeteren. Daarnaast geeft ze oefeningen mee die je thuis kunt doen. Voor de ouderengym betalen we aan de instructrice, Marthe Aler, zelf een bijdrage. We hebben elke keer dezelfde instructrice. Zij is van UVV, Unie voor vrijwilligers.

Als je een keertje vrijblijvend mee wil doen, dan kan dat. Graag eigen matje mee.

Informatie:

Groep 1     10.15 – 11.00 uur

Groep 2     11.15 – 12.00 uur